Kopfschmerzen und Co.: Frühe Hitze lässt viele Menschen leiden

VonErik Scharf
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Sonne und Wärme im April: Während einige die Stimmungsaufhellung genießen, leiden andere unter Wetterfühligkeit. Wie wirkt sich das auf Allergiker und chronisch Kranke aus?

Frankfurt – Frühlingserwachen im April: Die Sonne und die Wärme erfreuen zahlreiche Menschen in Hessen. Der vorzeitige Sommeranfang hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit, wie Kathrin Graw, Medizin-Meteorologin beim Deutschen Wetterdienst (DWD), erläuterte. „Die Menschen werden aktiver und gehen mehr ins Freie. Das hebt die Stimmung und verbreitet gute Laune“, äußerte sie.

Die Sonnenstrahlen ermöglichen es dem Körper, nach den trüben Wintermonaten wieder Vitamin D zu produzieren. „Aufpassen sollte man aber trotzdem, dass man sich nicht den ersten Sonnenbrand des Jahres holt“, mahnte die Fachfrau. Ein weiterer positiver Aspekt ist der durch das Sonnenlicht induzierte Anstieg des Hormons Serotonin im Gehirn.

Die frühsommerlichen Temperaturen schlagen bei manchen Menschen negativ aufs Gemüt. (Symbolfoto)
© Alena Shafieva/Imago

Junge Menschen wetterfühliger als ältere Menschen

Auf der anderen Seite kann der Wetterumschwung laut der Medizin-Meteorologin auch Kopfschmerzen, Migräne, Erschöpfung, Schlafprobleme, Abgeschlagenheit, Kreislaufbeschwerden und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen. Auch Allergiker dürften das sommerliche Wetter wahrscheinlich nicht begrüßen. Graw zufolge ist an diesem Wochenende mit einer hohen Belastung durch Birken- und Eschenpollen zu rechnen.

Ältere Menschen sind im Allgemeinen weniger wetterfühlig als jüngere, und Frauen reagieren oft empfindlicher als Männer, so die Expertin. Auch Menschen mit chronischen Erkrankungen könnten negativ auf Wetterveränderungen reagieren. Im Allgemeinen vertragen Menschen hohe Temperaturen zu Beginn des Jahres schlechter als am Ende des Sommers, wenn sie sich an die Wärme gewöhnt haben, erklärte die Fachfrau.

Ausflüge in Hessen: Beliebte Ausflugsziele im Frühling

In der Stadt Alsfeld in Mittelhessen gibt es um die 400 Fachwerkhäuser aus sieben Jahrhunderten zu bestaunen. © IMAGO/imageBROKER/Günter Gräfenhain

Die Herkules-Statue ist der höchste Punkt im Kasseler Bergpark Wilhelmshöhe und das Ziel vieler Wanderer und Spaziergänger. © Andreas Fischer / Skypic

Blick auf den Edersee im Nationalpark Kellerwald-Edersee. Der Nationalpark liegt im nordhessischen Landkreis Waldeck-Frankenberg und hat viele verschiedene Attraktionen zu bieten. © Swen Pförtner/dpa

Das Niederwald-Denkmal oberhalb von Rüdesheim ist mit dem Auto gut zu erreichen, aber auch ein beliebter Zwischenstopp von Bootstouren. © dpa

Das Schloss Braunfels ist auch nach 800 Jahren immer noch in Familienbesitz und bietet neben den Gemäuern auch eine beeindruckende Kunstsammlung.

Das Schloss Braunfels ist auch nach 800 Jahren immer noch in Familienbesitz und bietet neben den Gemäuern auch eine beeindruckende Kunstsammlung. © IMAGO/Florian Gaul

Jeden Tag starten und landen auf dem Flughafen Frankfurt hunderte Flugzeuge. Dabei kann man von bestimmten Orten aus zuschauen.

Jeden Tag starten und landen auf dem Flughafen Frankfurt hunderte Flugzeuge. Dabei kann man von bestimmten Orten aus zuschauen. © Michael Schick

Die Dietesheimer Steinbrüche bei Mühlheim sind seit 40 Jahren ein Naherholungsgebiet und bieten Spaziergängern spektakuläre Aussichten.

Die Dietesheimer Steinbrüche bei Mühlheim sind seit 40 Jahren ein Naherholungsgebiet und bieten Spaziergängern spektakuläre Aussichten. © IMAGO / McPHOTO / Andreas Pulwey

Wechselduschen und Saunagänge können Wetterfühligkeit beeinflussen

Wer generell auf seine Gesundheit achtet, ausreichend schläft, sich ausgewogen ernährt und körperlich aktiv ist, kommt besser mit Wetterfühligkeit zurecht, so die Medizin-Meteorologin. Auch Wechselduschen oder Saunagänge können die körperliche Anpassungsfähigkeit positiv beeinflussen. (esa/dpa)

Der Redakteur hat diesen Artikel verfasst und anschließend zur Optimierung nach eigenem Ermessen ein KI-Sprachmodell eingesetzt. Alle Informationen wurden sorgfältig überprüft. Hier erfahren Sie mehr über unsere KI-Prinzipien.