VonJoana Lückschließen
Lecker, erfrischend und entgiftend: Wer diese Detox-Sommergetränke wählt, der kann mit Genuss ganz einfach ein paar Kilo schwinden lassen.
Im Sommer soll man genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Praktisch, wenn das Getränk gleichzeitig noch als Detox-Drink fungiert und den Stoffwechsel anregt. Das sind die besten Detox-Getränke.
Detox-Sommergetränk von der Fensterbank: Genussvoll abnehmen
Spielerisch einfach abnehmen, davon träumen viele. Mit Sommergetränken, die entgiftende Zutaten haben, ist dies leichter als gedacht. Und das Beste: Die selbstgemachten Drinks sind gesünder und günstiger als Produkte aus dem Supermarkt.
- Wasser mit Ingwer, Limettenscheiben und Salatgurke. Ingwer kurbelt den Kreislauf an, was den Stoffwechsel sowie den Kalorienverbrauch erhöht.
- Detox-Smoothie: Spinat, Kokoswasser und grüner Apfel haben kaum Kalorien, wirken aber überaus positiv auf den Stoffwechsel. Süßen kann man mit etwas Stevia oder Honig.
- Wasser mit frischen Kräutern: Koriander wird eine entgiftende Wirkung zugesagt. Geben Sie eine Handvoll gewaschenen Koriander in Leitungswasser und lassen Sie das ganze für ein paar Stunden ziehen. Koriander soll sogar Trinkwasser reinigen können.
- Kalter Brennnesseltee: Brennnesseln wirken harntreibend und entzündungshemmend. Wichtig bei selbst gemachtem Brennnesseltee ist, dass Sie ausschließlich Bio-Kräuter oder Brennnesseln aus eigenem Anbau verwenden, da der Detox-Effekt bei einer Belastung mit Schadstoffen ansonsten zunichtegemacht wird.
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Aber auch eine selbstgemachte Detox-Suppe kann den Körper entgiften, ebenso wie Kräuter-Tees aus Minze, Zitronengras, Mate, Distel oder Löwenzahn.
Rubriklistenbild: © Larissa Veronesi/Imago