Deutschland ist reich an Heilbädern und Kurorten. In Niedersachsen im Harz gibt es eine Gemeinde, die Gesundheit auf besondere Art fördert.

Bad Grund – Raus aus dem Alltag, rein in den Urlaub: Die meisten Menschen fahren weg, um sich vom Alltagsstress zu erholen. Dafür muss man gar nicht in die Ferne reisen. Deutschland ist ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Fünf besondere Heilbäder und Kurorte befinden sich in Niedersachsen.

Kneipp, Moor, Heilstollen: Niedersachsen besitzt besondere Kur-Orte

Ob die Nordsee mit den Ostfriesischen Inseln und der salzigen Meeresluft, der Harz mit seinen mineralreichen Quellen, oder die Lüneburger Heide mit ihren Heideflächen: Der Heilbäderverband Niedersachsen listet auf seiner Internetseite 36 Kurorte und Heilbäder, die optimalen Voraussetzungen für Gesundheit und Erholung bieten. Die Seite reiseland-niedersachsen.de empfiehlt folgende fünf Orte oder Regionen:

Bad Grund: Kurort im Harz mit Heilstollentherapie

Bad Grund im Harz ist der einzige staatlich anerkannte Kurort in Niedersachsen mit Heilstollentherapie. Umgeben von Nadel- und Laubwäldern in einem geschützten Tal liegend, bietet die Gemeinde beste Bedingungen für Ruhe und Entspannung. Im „Eisensteinstollen“ tief im Bergwerk des Iberger Tropfsteinhöhlen-Komplexes – der gleichzeitig die längste Höhle in Niedersachsen ist – werden Bronchien und Lunge „durchgespült“, denn dort ist die Luft frei von Abgasen oder sonstigen Belastungen, die wir im Alltag einatmen. Eine Therapie im Stollen, wo eine hohe Luftfeuchtigkeit herrscht, wirkt bei Atemwegserkrankungen und Post-Covid-Symptomen wohltuend.

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Besondere Mineralien und Salze: Bad Essen im Osnabrücker Land

Bad Essen am Wiehengebirge ist bekannt als Sole-Kurort. Die tief unter der Erde in Wasser gelösten Salze und Mineralien sprudeln an die Oberfläche und wirken gut bei Hauterkrankungen. Auf ihrer Seite wirbt die Gemeinde mit Europas mineralreichster Solequelle, deren Salzgehalt den des Toten Meeres übersteigt. Tief durchatmen kann man auch im frei zugänglichen Solepark mit blühenden Anlagen und Erlebnisstationen.

Bad Salzdetfurth: Moor-Kurort im Harz

Die Kleinstadt im Landkreis Hildesheim ist nicht nur für ihre Salinen und die Salzgrotte bekannt. Bad Salzdetfurth ist ein staatlich anerkanntes Sole- und Moorheilbad. Moor wird bei rheumatischen und degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt und wirkt durchblutungsfördernd. Moor aus dem nahegelegenen Heilmoorgewinnungsgebiet Luttrum kommt als Packung oder Bad zum Einsatz.

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Thalasso auf der Nordseeinsel Langeoog

Die Ostfriesischen Inseln zählen zu den beliebtesten Reisezielen in Deutschland. Kein Wunder, versprechen sie dank des Heilklimas und der Natur Erholung pur. Besonders ist Langeoog, als zertifiziertes Thalasso-Nordseeheilbad. Das Kur- und Wellness-Center etwa nutzt für Behandlungen die heilende Kraft des Meerwassers mit seinen Mineralien, Schlick und Algen. Dazu kommen inseltypische Essenzen wie Sanddorn und Strandflieder sowie die heilende Wirkung von Bernstein. Thalasso wirkt sich besonders gut auf Atemwege aus.

Bad Bodenteich: Kneipp in der Lüneburger Heide

Der Flecken am Ostrand der Lüneburger Heide war seit 1985 staatlich anerkannter Kneipp-Kurort. Doch, weil nach dem Verlust eines Hotels nicht mehr genügend Gästebetten zur Verfügung standen, verlor Bad Bodenteich laut az-online das Prädikat. Im Ort finden sich dennoch Kneipp-Anlagen. Der Kurpark am See im Ortszentrum lädt mit seinen Liegen und Spazierwegen zum Entspannen ein. An der Burg Bodenteich gibt es einen Barfußpfad mit Kneipp-Tretstellen. Erholung verspricht auch Deutschlands längster Wanderweg, der durch Niedersachsen führt. (mt)

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