Von Couch-Potatos zu Fitness-Fans? Acht Mitarbeiter von Mödder und Partner sind unser Team Kaltstart 2023. Sie starten in dieser Woche das Training mit Fitnesscoach Thomas Johannpeter (2. von Links). Ihr Ziel: die 5,5 Kilometer am AOK-Firmenlauf schaffen.
Fitnesscoach Thomas Johannpeter hat sein Team Kaltstart für den AOK-Firmenlauf 2023 im Büro überrascht. Die Mitarbeiter von Mödder und Partner aus Hamm sind bereit fürs Training.
Hamm – Das Team Kaltstart 2023 steht fest: Acht Mitarbeiter von Mödder und Partner in der Innenstadt in Hamm werden sich in den kommenden Wochen auf den AOK-Firmenlauf vorbereiten. Fitnesscoach Thomas Johannpeter hat sie am Arbeitsplatz überrascht und gleich mit dem ersten Training begonnen.
„Ich hätte niemals gedacht, dass wir ausgewählt werden. Ich bin voll unsportlich, ein hoffnungsloser Fall“, sagt Bettina Kegler, als der Fitnesscoach die Verwaltungsmitarbeiterin an ihrem Schreibtisch überrascht. „Wir schaffen das! Ihr könnt alle laufen, gehen und stehen, das reicht als Grundlage, um die 5,5 Kilometer zu schaffen“, beruhigt sie Johannpeter.
Team Kaltstart 2023: Der Überraschungsbesuch
Auch ihre Kollegen sind etwas überrumpelt. Dabei hatten sich das Team der Immobilien und Vermögensverwaltung am Westenwall ja genau das in ihrer Bewerbung gewünscht: „Wir bewerben uns, da wir kollektiv versuchen abzunehmen, und uns immer wieder jemand mit Süßigkeiten, Kuchen, Mittagessen oder Eis versorgt [...], und uns einfach jemand fehlt, der uns mal so kräftig in den Arsch tritt.“
Team Kaltstart 2023: Überraschungsauftakt für Mödder und Partner
Gesagt, getan. Zum Start ließ der Coach die selbst ernannten „Couch-Potatos“ gleich ein paar Laufübungen auf der Dachterasse machen. „Ich möchte mehr Sport machen, und da ist das eine gute Chance. Ich bin auf jeden Fall sehr motiviert“, sagt Immobilienkaufmann Andranik Mirzoyan.
Team Kaltstart 2023: Die Team-Mitglieder
Die nächsten drei Monate werden Adriana Pedace, Steffen Serr, Sophie Beer, Andranik Mirzoyan, Sandra Wrede-Komossa, Sarah Deckert, Pouyan Ameli-Fard und Bettina Kegler mit Trainer Thomas Johannpeter vom Aktivita für den AOK-Firmenlauf am 31. August trainieren.
Auch Chef Stephan Mödder freut sich für sein Team. Er wird seine Kollegen allerdings nur vom Rande aus anfeuern: „Ich finde es super, dass die das machen. Ich würde total gerne selbst mitlaufen, ich kann aber seit einem Schlaganfall nicht mehr Joggen“, erklärt er.
Team Kaltstart 2023: „Motiviert und sehr lustig“
Das erste Fazit von Trainer Thomas Johannpeter: „Das Team ist motiviert und sehr lustig. Ich glaube, dass wir ein bisschen Arbeit haben werden. Ins Ziel kommen aber auf jeden Fall alle. Beim ersten Training werden wir testen, was sie können.“
Am kommenden Donnerstag wird es die erste Trainingseinheit für das Team Kaltstart geben. In den Räumen des Fitness-Centers Aktivita an der Hafenstraße wird Coach Thomas Johannpeter zu Beginn Gewicht, Fett- und Muskelanteil messen. Danach werden die Kaltstarter den Cooper-Test machen. Dabei muss jeder zwölf Minuten laufen. Die zurückgelegte Strecke wird gemessen. Anhand dieser Daten kann die allgemeine Ausdauer überprüft werden. Johannpeter wird dann individuelle Trainingspläne entwickeln.
Die Aktion
Der WA und die Lippewelle machen ein Team eines Hammer Unternehmens fit für den AOK-Firmenlauf am 31. August. Das „Team Kaltstart“ erhält dazu eine komplette Laufausrüstung von Ballsport Direkt, Fitnesstracker von Einhausmobile, ein Motivation-Coaching des ASV Hamm, ein Team aus dem Fitnessstudio Aktivita erstellt ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm und trainiert mit dem Team, und eine Sportmedizinerin des St. Marien-Hospitals checkt die Teammitglieder auf Herz und Lunge durch.
VonSvenja Jesseschließen
