VonLarissa Strohbuschschließen
Pflanzen, die die Laune steigern? Bei diesen vier Topfpflanzen reicht es schon, wenn sie in Ihrer Umgebung sind.
Der Winter kommt vielen Menschen endlos lange, grau und trist vor. Das schlägt schnell auf die Stimmung – hallo, Winterblues! Forschende haben zwar schon längst festgestellt, dass ein Spaziergang durch die Natur die Laune hebt. Doch vielleicht gehören Sie auch zu denjenigen, die bei Eis und Kälte lieber im Warmen bleiben. Immerhin gibt es dafür eine Alternative – nämlich, indem Sie sich die Natur nach Hause holen. Auch Zimmerpflanzen sollen sich positiv auf die Stimmung auswirken. Noch besser wird dieser Effekt in Verbindung mit ätherischen Ölen, denn auch hier sind so manche echte Wundermittel gegen miese Laune dabei. Lernen Sie daher diese vier Topfpflanzen kennen, deren Duft die Stimmung hebt.
Von Lavendel bis Zitrus: Riecht gut und macht gute Laune
Diese vier Pflanzen sind bekannt für ihren wunderbaren Geruch. Dabei haben sie auch psychologische Auswirkungen – es lohnt sich also, sich mit ihnen zu umgeben. Das Besondere an ihnen: Sie blühen im Winter. Für eine schöne Blüte kann dabei der passende Dünger (werblicher Link) unterstützen. Teilweise duften auch schon die Blätter wunderbar.
Zitrusfrüchte erinnern nicht nur an Sommer und Urlaub – sie haben auch den Ruf, der Seele gutzutun. Die ätherischen Öle sollen die Stimmung aufhellen, entspannen und die Konzentration fördern, fanden Forscher der Universität Graz heraus. Sie sind also das perfekte Gegenmittel gegen einen Durchhänger im Winter. Am besten riechen natürlich die Zitrusfrüchte. Aber auch die Blüten und sogar die Blätter haben ein angenehmes Aroma. Dabei kommt Ihnen die Blütezeit entgegen: Der Orangenbaum blüht etwa ab Februar und versüßt Ihnen so die letzten Wochen bis zum Frühlingsanfang. Manche Zitronenbäume blühen das ganze Jahr hindurch. Wer Zitrusdüfte gerne mag, kann sich auch einmal an Duft-Orchideen als Zimmerpflanze versuchen.
Zu Kartoffeln ist Rosmarin beliebt – aber auch als Zimmerpflanze? Denken Sie mal darüber nach, denn das Gewürz hilft Ihrem Gehirn auf die Sprünge! Eine Studie der Universität Northumbria stellte fest, dass der Duft von Rosmarin das Gedächtnis verbessert. Was so aktiv vitalisiert, tut auch Ihrer Stimmung gut. Sie müssen nicht mal auf eine Blüte warten – die Blätter duften ganzjährig, besonders, wenn Sie sie zwischen Ihren Fingern zerreiben.
Lavendel ist ein bekanntes Mittel gegen Stress und Nervosität. Seine ätherischen Öle sollen laut der Universität Freiburg angstlösend und antidepressiv wirken. Damit fördert das Kraut unter anderem einen guten Schlaf – und das hilft bekanntlich auch gegen schlechte Laune. Am meisten duften Lavendelblüten, die allerdings im Sommer Saison haben. Doch auch in Lavendelblättern finden sich gute Bestandteile.
Süß, exotisch, betörend: Jasmin ist eine traditionelle Duftpflanze, die seit langer Zeit für Parfums verwendet wird. Dabei hat er nachgewiesen auch eine entspannende Wirkung. Seine ätherischen Öle helfen gegen Anspannung in stressigen Situationen. Jasmin gibt es in vielen verschiedenen Variationen. Zimmerjasmin erfreut Sie etwa von Dezember bis April mit seinen Blüten – also genau in der Zeit, in der vielen Menschen die Decke auf den Kopf fällt und sie sich nach ein bisschen Erheiterung sehnen.
Füllen Sie Ihr Zimmer allerdings umsichtig mit stark riechenden Topfpflanzen. Nicht jeder Geruch passt zusammen und manche Pflanzendüfte sind so intensiv, dass sie alleine vollkommen ausreichen.
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