Haushalt ist Frauensache? Definitiv nicht! Doch wie verteilen Paare Aufgaben am besten und vermeiden Konflikte? Die Podcasterin hat da eine Idee.

Schauspielerin und Podcasterin Marie Nasemann ist Mutter von mittlerweile zwei jungen Kindern und ist verheiratet. Die damit einhergehende Verantwortung kennen viele Eltern und vor allem Mütter wünschen sich mehr Anerkennung für ihre Care-Arbeit, denn diese ist verdammt stressig. Oft fühlt es sich an, als ob dir die Decke auf den Kopf fällt. Wie gehst du also am besten damit um?

In ihrem Podcast „Family Feelings“ redet Nasemann mit ihrem Mann Sebastian Tiggers über den Mental Load, der mit Haushalt, Kindern, Beruf, Beziehung und Freund:innen einhergeht. Wie schaffst du das am besten zusammen mit deiner Partner:in und wie kommunizierst du deine Bedürfnisse? Auch beim Thema Finanzen? Das Fragen, die Partner:innen am besten am Anfang einer Beziehung klären sollten, findet Nasemann.

Marie Nasemann: „Ich kann nicht nur drei Viertel der Arbeit machen“

Wer kennt es nicht, du nimmst dir vor, deine Wohnung mal komplett sauberzumachen oder aufzuräumen und plötzlich ist, mitten bei der Arbeit, die Motivation weg. Hörst du auf oder machst du weiter? Nasemann erzählt, dass es ihr, aufgrund ihres ADHS, besonders schwerfällt, Dinge nicht zu Ende zu bringen: „Ich kann nicht nur drei Viertel der Arbeit machen und dann sagen ‚Den Rest mache ich morgen‘“. Schnell kann sie so ein Tag deswegen in ein emotionales Tief ziehen. Hier erklärt Nasemann, wie sie es da wieder herausschafft.

Dem gegenüber steht ihr Ehemann. Er erklärt, dass er zwar auch im Haushalt aufräume, aber Sachen gerne vor sich herschiebe. Warum ist das so? „Ich glaube, ich traue mich nicht“, gibt er im Podcast zu. Unter anderem, weil er oft andere Lösungen hätte, als Nasemann. Tiggers vermutet, dass es beiden noch an Toleranz für die Vorgehensweisen der anderen Person fehlt.

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Marie Nasemann setzt auf Kommunikation in der Partnerschaft

Um zukünftige Konflikte vermeiden zu können, überlegt das Ehepaar, wie sie solche Situationen am besten lösen könnten. „Am besten wäre es, alles aufzuschreiben, was zu tun ist und darüber zu sprechen“, findet Tiggers. Wie immer gilt auch hier: Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung! Ständige Vorwürfe verbessern selten etwas. Dieser Ehemann macht es auf TikTok vor und geht viral.

Dabei sei es auch wichtig, Kompromisse eingehen zu können, finden Nasemann und Tiggers. Gerade beim Thema Aufräumen und Putzen geraten Paare schnell mal aneinander, das kennen nicht nur die beiden, sondern auch diese Influencerin, die Paartherapie macht. Während der Schauspielerin Ordnung sehr wichtig ist, ist sie für ihren Ehemann keine Priorität. Damit das Thema nicht zu einem ewigen Streitpunkt in ihrer Beziehung wird, versucht das Ehepaar eine Lösung zu finden.

„Es ist dir wichtig und mich stört es nicht, wenn es ordentlicher ist, also lass es uns doch ordentlich machen und wie wir das machen, können wir dann klären“, sagt Tiggers. Dem stimmt auch Nasemann zu: „Das ist halt Zusammenleben, es müssen sich beide wohlfühlen“.

Genau das Gegenteil fordern übrigens Antifeminismus-Influencer auf Instagram und sind damit echt gefährlich.

Rubriklistenbild: © Panama Pictures/IMAGO